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par des milliers de joueurs !

Découvrez comment maîtriser les 5 piliers essentiels pour améliorer votre golf.

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Définissez votre propre stratégie quel que soit votre niveau de jeu
Gagnez en confiance à chacun de vos coups
✅ Maîtrisez vos émotions pour un jeu serein

Un guide complet

pour tous les golfeurs !

Renforcez votre mental pour rester concentré et résilient face aux défis du parcours. Apprenez à gérer vos émotions pour maintenir une stabilité même lors des moments de pression intense. Préparez votre corps avec des exercices physiques adaptés pour maximiser votre performance et prévenir les blessures.

Enfin, profitez des interactions sociales et des bénéfices de l’esprit de camaraderie pour enrichir votre expérience de golf. “5 Piliers, 1 Promesse” vous guide vers une régularité et une excellence incomparables sur le parcours.

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Découvrez les premiers secrets de “5 piliers, 1 promesse : jouer un golf régulier” en accédant gratuitement aux 5 premières pages de ce guide !

Chaque page vous rapprochera un peu plus de votre potentiel golfique. Ne manquez pas cette occasion unique de commencer votre voyage vers un golf ENFIN régulier !

les 5 piliers essentiels

pour votre golf !

Découvrez comment maîtriser les cinq piliers essentiels – Technique, Mental, Gestion des Émotions, Physique, et Social – pour non seulement jouer, mais exceller. Plongez dans un univers où chaque coup est une révélation, chaque swing une conquête.

Technique

Le pilier technique aborde la philosophie de chaque secteur du jeu, la manière optimale de s’entraîner et les points essentiels à développer selon le niveau de chaque golfeur, pour une progression personnalisée et durable.

Mental

Le pilier mental vise à développer une stratégie de jeu efficace, à instaurer des routines avant, pendant et après chaque coup, et à renforcer la concentration. L’objectif est d’aider chaque golfeur à améliorer sa performance sous pression, et atteindre une constance mentale durable, grâce à de nombreux exercices pratiques.

gestion des émotions

Le pilier des émotions introduit des techniques comme la PNL, la méditation, la sophrologie et la pleine conscience, pour permettre aux golfeurs de mieux comprendre et accepter leurs ressentis. L’objectif est de libérer leur plein potentiel en abordant chaque coup avec sérénité, sans se laisser envahir par les émotions négatives.

physique

Le pilier physique couvre la nutrition adaptée au golfeur, la prévention des blessures et des exercices spécifiques pour développer la puissance, la vitesse, et l’équilibre, permettant ainsi de renforcer la condition physique pour une meilleure performance sur le parcours.

social

Le pilier social explore les interactions avec les autres joueurs et les éléments extérieurs pouvant influencer la concentration. Il met en avant les aspects enrichissants des échanges sociaux, qui contribuent à faire du golf un sport unique et convivial.

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mon coaching ❤️

Ils me font confiance ! Pourquoi pas vous ? 

Bertrand Sance
Améliorer votre index de 5 points
5/5

En lisant ce livre, je me suis remis en tête tous les fondamentaux pour retrouver mon niveau de jeu, notamment sur les aspects mentaux. Ravi de rejouer mon index . Merci beaucoup Mathieu !

Lilian Lerch
Efficace et facile pour tout golfeur en quête de progrès
5/5

Mathieu est un excellent pro, une personne intelligente, hyper compétente qui possède une adaptabilité à toute épreuve dans son enseignement, sa communication.
Il sait transmettre sa méthode toujours conscient de la personne dont il s’occupe.
Il a un vrai pouvoir pour faire progresser et faire profiter de son expérience et de ses compétences.

Romain Demoncy
À saisir rapidement
5/5

Un véritable coup de cœur pour ce livre ! Que vous soyez un golfeur débutant ou confirmé, cet ouvrage est une mine d’or. Les explications sont claires, les conseils sont pertinents, et chaque page transpire la passion pour ce sport. J’ai particulièrement apprécié la manière dont l’auteur décompose les techniques mentales et physiques tout en les rendant accessibles. Un incontournable pour tous les amateurs de golf !

Tout ce que vous voulez savoir !

N’hésitez pas à parcourir les questions ci-dessous pour trouver les réponses que vous recherchez !

Le délai de livraison est de 3 à 7 jours ouvrés. Veuillez noter qu’il n’y a pas de suivi pour les commandes. Si vous avez des questions ou des préoccupations, n’hésitez pas à nous contacter.

Oui, ce livre s’adresse à tous les golfeurs, débutants ou confirmés, qui souhaitent mieux comprendre ce sport et libérer leur potentiel.

Absolument ! En suivant les exercices et les conseils détaillés, vous constaterez des améliorations dans votre jeu, même sans suivre de cours de golf.

Oui, un des piliers du livre se concentre sur la gestion des émotions, avec des techniques comme la PNL, la méditation, et la pleine conscience, pour vous aider à rester calme et concentré, même dans les moments de pression.

Oui, un appel à l’action est intégré à la fin de chaque chapitre avec des exercices concrets, vous permettant de travailler sur chaque pilier et de renforcer votre jeu.

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